Le sentiment de culpabilite: le saisir et se liberer de son poids

Le sentiment de culpabilite: le saisir et se liberer de son poids

Notre culpabilite reste certainement l’un des sentiments les plus paralysants qui soient.

Cet article vous explique d’ou vient le sentiment de culpabilite et, surtout, vous propose des pistes pour vous en liberer.

Salut, c’est Nic, l’auteur de votre blog. Dans cet article invite, Pierre-Antoine Fleury vous parle du sentiment de culpabilite omnipresent a tellement de facettes du mal-etre qui peut nous toucher. Mais vous decouvrirez qu’il y a heureusement des manieres d’en aller pour se realiser. Bonne lecture!

Se sentir coupable, c’est s’imposer a soi-meme 1 fardeau.

Que ce joug soit justifie ou non, c’est un poison lequel pourra mettre a en gali?re bien projet et bien epanouissement.

Celui qui se sent coupable s’interdit d’etre heureux.

Et aussi si des situations exterieures peuvent provoquer le malheur, le sentiment de culpabilite dont je parlerai ici vient bien de nous-memes.

Meme si un individu evolue dans un environnement propice a le epanouissement, la culpabilite lui fera renoncer a votre dernier.

C’est tel si votre personne etait en prison, la porte grande ouverte, sans gardes, mais qu’elle etait neanmoins incapable d’en aller.

C’est tel si une force mentale l’en empechait.

Au moment oi? nous sommes pris d’un sentiment de culpabilite, nous voulons le faire taire.

Nous voulons vivre sans lui et nous epanouir tel bon nous semble.

Pourtant, votre culpabilite vient de nous.

Certains, dans leur course effrenee a ne plus se sentir coupables, ont recours a des moyens peu recommandes.

Des gens prennent en drogue ou de l’alcool pour oublier cette culpabilite.

D’autres, dans des cas extremes, feabie apk se suicident.

Tout ce qui Afin de ne plus a avoir a subir cette pression… interieure.

Rassurez-vous, le sentiment de culpabilite peut etre combattu.

Je n’ai gui?re dit « masque », j’ai bien dit combattu!

Et c’est votre que nous allons voir dans cet article.

Qu’est ce qu’un sentiment de culpabilite

Dans l’optique de mieux saisir votre que nous cherchons a combattre, nous allons nous pencher plus precisement via votre en quoi consiste le sentiment de culpabilite.

Indeniablement, vous devez savoir a connaitre le ennemi pour reussir a le vaincre.

Se sentir coupable, c’est votre jugement envers soi-meme.

Pire, c’est une condamnation.

Ce jugement peut resulter d’une reelle implication dans quelque chose de reprehensible, mais il va egalement survenir sans raison reelle ou fondee.

Ce sentiment pourra venir d’un acte, d’une parole ou d’une pensee que nous aurions eue.

Notre culpabilite est en mesure de egalement n’avoir, en apparence, aucune origine.

Ce jugement pourra reduire considerablement l’estime sans dire et la confiance.

J’ai distinction entre deux types de culpabilite

1. Notre culpabilite «normale».

La culpabilite «normale» reste bien simplement celle que nous pouvons l’ensemble de ressentir si les paroles ou nos actions paraissent reprehensibles.

En effet, dans ce contexte, Cela reste normal de ressentir d’une culpabilite.

J’irais aussi plus loin.

L’individu qui ne ressent pas de culpabilite en commettant des actes odieux n’est pas normale, en ce sens qu’elle ne se preoccupe gui?re des autres ainsi que le environnement.

C’est d’ailleurs, la peur de vivre une telle culpabilite qui nous empeche d’effectuer ou de dire des choses que nous pourrions regretter.

Cette culpabilite n’est nullement a etouffer: elle reste 1 garde-fou qui nous epargne beaucoup des maux (1).

Evidemment, d’apri?s moi, personne ne devra se condamner a vie aussi quand elle commet des erreurs: la culpabilite lui permet d’apprendre ainsi que ne pas les repeter.

Mais, comme vous vous en doutez, votre n’est aucune cette culpabilite que je vais surtout parler dans cet article.

Par exemple, il y a un nouvelle type de culpabilite, celle dont vous devez se liberer, celle qui n’a nullement lieu d’etre.

2. La culpabilite «morbide»

Notre culpabilite «morbide» consiste a se sentir coupable sans raisons reelles.

C’est votre sentiment qui fait l’objet de ce post, etant donne qu’il n’a pas lieu d’etre: il paralyse plus qu’il ne sert.

Se sentir coupable sans raisons fondees reste davantage lie a un tracas d’estime sans dire qu’a la realisation d’actes reprehensibles.

S’accepter et s’aimer reste fort ardu Afin de quelqu’un qui est atteint de cette nature de culpabilite.

Quand nous nous sentons coupables sans raisons, nous ne sommes plus maitres. Notre manque de confiance nous retire notre autorite concernant nous-memes.

Nous cherchons a nous punir, tel si nous n’avions pas le droit d’etre epanouis.

Se sentir coupable, est-ce mauvais dans l’ensemble des circonstances?

Bien evidemment, tout reste une question de mesure.

Effectivement, meme sans raison apparente, une legere dose de culpabilite ponctuelle est en mesure de s’averer utile.

Faisons 1 parallele avec la douleur physique.

Elle reste desagreable. Nous aimerions ne jamais la sentir.

Pourtant, elle nous est vitale.

C’est grace a elle que nous nous ecartons du danger.

Grace a Notre douleur, nous savons qu’il ne faudrait nullement toucher le feu, comme.

Certaines personnes paraissent atteintes d’analgesie congenitale, elles ne ressentent pas la douleur.

Cette maladie est malheureusement tres dangereuse, car ceux qui en souffrent se blessent tres frequemment.

Cela en va ainsi concernant le sentiment de culpabilite.

S’il existe et fait partie des mecanismes psychologiques, c’est qu’il y a une raison.

Non seulement il nous empeche de commettre des actes reprehensibles, mais il nous aide egalement a nous remettre en question.

Notre culpabilite nous pousse a nous corriger constamment et a ne point repeter la plupart erreurs.

Ne pas en ressentir est egalement une maladie: cette maladie s’appelle la psychopathie.

Quels paraissent les signes qui temoignent d’un sentiment de culpabilite

Beaucoup se demandent si»rement si leur sentiment de culpabilite est morbide ou encore normal.

D’autres, peut-etre, vivent 1 mal-etre dont ils ne connaissent nullement l’origine.

Heureusement, il existe des signes Afin de reconnaitre le sentiment de culpabilite morbide.

Je vous propose ici une liste non-exhaustive des signes d’une culpabilite morbide.

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